Máte hlad krátko po tom, čo ste sa najedli? Nestačia vám porcie jedla? Obviňujete seba z toho, že pre pocit hladu siahate po jedle častejšie ako by ste mali? Trpíte nepokojom alebo depresiami z toho, že potrebujete jesť viac, lebo máte nutkavú potrebu upokojiť myseľ? Trápi vás nadváha? Ste na jedle zavislí? Máte traumu z tejto závislosti? (Potravinová závislosť)
Všetky tieto prejavy môže spúšťať potravinová intolerancia. Vedeli ste o tom? Hlad máte preto, že váš organizmus nevie rozložiť niektoré potraviny na živiny. Napriek tomu, že jete, váš mozog hlási nedostatok jedla. Živiny sa nedostávajú do tela, a preto telo začína ukladať tuk. Naopak, škodliviny z nesprávne rozložených potravín sa dostávajú do vášho organizmu a spôsobujú celý rad ochorení a chronické bolesti. Tieto toxické látky môžu spustiť aj toxickú závislosť, ktorá sa prejavuje práve nutkavým pocitom jesť. Je to bludný kruh, z ktorého sa človek nevymotá, pokiaľ zo stravy nevylúči úplne potraviny, ktoré túto toxicitu spôsobujú. Aj po prechode na eliminačnú stravu môžu prejavy hladu a závislosť na jedle krátkodobo pretrvávať. Sú to tzv. abstinenčné príznaky, ktoré časom pominú. Treba vydržať! Stojí to za to! Potom sa myseľ utíši, telo upokojí a začnete sa cítiť báječne!
Pozri
Nafukovanie a plynatosť
Info: Potravinový test a eliminačná strava
Napíšte nám: potrintol@gmail.com
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára